Miałem przyjemność uczestniczenia w treningach prowadzonych przez Damiana. Ćwiczyliśmy technikę, sprawnosc, a także różne elementy treningu jak interwały, biegi ciągłe, czy zabawa biegowa. Wszystko przeprowadzone merytorycznie oraz w wspaniałej atmosferze. Treningi byly przystosowane dla każdego poziomu wytrenowania - nieważne czy zaczynasz czy jesteś już wytrwanym biegaczem. Polecam serdecznie!

Jestem biegaczem amatorem i myślę, ze sporo mi dały te nasze wspólne treningi (grupa biegowa Team Rudnik). Dużo wiedzy, dużo różnorodnych ćwiczeń, teorii i praktyki. Niektóre treningi były dla mnie całkowitą nowością :-). Szczególnie te praktyczne ćwiczenia pod fachowym okiem Damiana dają dużo dobrego. W końcu nie boli mnie kolano kiedy zaczynam biegać ;-). A jeśli choć trochę poprawi mi się technika biegu, to już będzie duży sukces, który przełoży się na czas, zdrowie i przyjemność :-). Także już czekam na wrzesień i kolejne zróżnicowane treningi naszej grupy biegowej :-). Dzięki Damian 💪.

Damian to klasa sama w sobie. Treningi są na 6. Na każdym spotkaniu realizowane są różne czynności, mające poprawić wydolność i technikę biegową, a w rezultacie udoskonalić nas w bieganiu, by nie tylko poprawić nasze wyniki, ale też by bieganie stało się częścią naszego życia i przynosiło nam satysfakcję i radość. Jeśli chcesz to wszystko osiągnąć wybierz team Rudnika

Super współpraca, dostosowuje plan do aktualnych potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej biegacza. Treningi fajnie rozplanowane i ciekawe. Bezproblemowy kontakt. Kulturę, prędkość i jakość pracy ma jak najlepszy korposzczur. Nie ma co się bać tylko zaczynać współpracę. Nie trzeba mieć jakieś super formy i wyników, żeby zacząć i wynieść coś fajnego i wartościowego ze współpracy. Aż dziwne, że ma wolne miejsca biorąc pod uwagę stosunek jakości usługi do ceny.

Treningi dopasowane pod zawodnika, zawsze na czas. Osobiście pracuję z trenerem Damianem już z pół roku i widzę realny progress.

Zdecydowałam się na współpracę z Panem Damianem po poleceniu od znajomej i był to dobry wybór. Treningi są dostosowane do mojego poziomu i aktualnego samopoczucia, na każde pytanie dostaję szybko odpowiedzi, plan na kolejny tydzień zawsze jest na czas. W każdej chwili mam dostęp do materiałów edukacyjnych i filmików w ćwiczeniami. Pierwsze efekty już widzę. Polecam współpracę!

Treningi urozmaicone, nie ma nudy. Profesjonalne podejście mimo że biegam amatorsko, polecam innym bo warto. Postępy w bieganiu są mocno zauważalne.

Polecam Damian Rudnik Trener Biegowy, w ciągu 6mc współpracy znacząco poprawiłem wyniki na 10km, półmaratonie i maratonie. Indywidualne podejście, bardzo dobry kontakt z trenerem, plany na bieżąco aktualizowane pod dyspozycję i starty, są urozmaicone, biegam z ogromną przyjemnością. Planuję dłuższą współpracę bo naprawdę warto.