O mnie

5 krotny mistrz Polski w biegach średnio i długodystansowych, członek kadry narodowej w latach 2012-2018, reprezentant Polski, uczestnik Mistrzostw Świata i Europy. Trener lekkiej atletyki i przygotowania motorycznego. Trener Zaplecza Kadry Narodowej oraz trener w klubie BKS Bydgoszcz. Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, Trener PZLA. Absolwent 3 letnich studiów trenerskich o specjalizacji Lekkiej Atletyki na AWFiS w Gdańsku oraz dwuletnich studiów magisterskich o specjalizacji nauczyciela wychowania fizycznego oraz instruktora przygotowania motorycznego. Najnowsza wiedzę z zakresu: anatomii, biochemii, fizjologii, biomechaniki, teorii treningu. Wiedza teoretyczna w połączeniu z ponad 10 letnim własnym stażem treningowym na najwyższym poziomie oraz trenerskim doświadczeniem zdobywanym poprzez pracę z profesjonalnymi zawodnikami, amatorami i dziećmi pozwala uzyskiwać wysokie wyniki sportowe przez moich podopiecznych. Moi podopieczni mi ufają, są zadowoleni a przede wszystkim realizują swoje cele. Trener biegania. Trener Biegowy.

Damian Rudnik

Trener biegowy

Kwalifikacje, dyplomy, kursy, szkolenia.

Rekordy życiowe

800 m
1:50.14
1000 m
2:23.33
1500 m
3:43.53
3000 m
8:15.27
5000 m
14:57.55

Osiągnięcia

XIV miejsce w biegu na 1500m podczas Mistrzostw Europy juniorów – Rieti 2013r.
Udział w przełajowych Mistrzostwach Świata – Bydgoszczy 2013r.
2 miejsce podczas meczu U23 (Czechy, Węgry, Polska, Słowenia) Maribor-Słowenia 2016r.
2 miejsce w biegu na 3000m podczas Halowych Mistrzostwa Polski seniorów 2017r.w Toruniu
1 miejsce w biegu na 8km podczas Młodzieżowych Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych w Łódzi 2016r.
1 miejsce w biegu na 5000m podczas Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Jeleniej górze 2016r.
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Jeleniej górze 2016r.
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Białymstoku 2015r.
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Halowych Mistrzostw Polski seniorów w Toruniu 2015r.
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Mistrzostw Polski juniorów w Toruniu 2014r.
1 miejsce w biegu na 1500m podczas Halowych Mistrzostw Polski Spała 2014
2 miejsce w biegu na 3000m podczas przełajowych Mistrzostw Polski juniorów Kołczewo 2014r.
1 miejsce w biegu na 3000m podczas przełajowych Mistrzostw Polski juniorów w Bydgoszczy 2013r.
3 miejsce w biegu na 1500m podczas Mistrzostw Polski juniorów w Krakowie 2013r.
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Mistrzostw Polski juniorów w Spale 2013r.
1 miejsce w biegu na 1500m podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży Kraków 2012r.
2 miejsce w biegu na 3000m podczas przełajowych Mistrzostw Polski juniorów młodszych Szczecin.
2 miejsce w biegu na 1000m podczas Mistrzostw Polski juniorów młodszych Spała 2012r
2 miejsce w biegu na 1500m podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży Płock 2011r
facebook
instagram