Damian Rudnik

DAMIAN RUDNIK TRENER BIEGANIA

Trener medalistów mistrzostw Polski i reprezentantów Polski, trener lekkiej atletyki i przygotowania motorycznego. 5 krotny mistrz Polski, multimedalista mistrzostw Polski, uczestnik mistrzostw Świata i Europy. Trener Kadry Narodowej oraz trener w klubie BKS Bydgoszcz. Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. W przeszłości biegacz “profesjonalny” po kilku letniej przerwie od trenowania teraz sam nazywam się biegaczem amatorem. Treningi wykonuje w wolnym możliwym czasie po pracy lub przed, startuje w zawodach. Przede wszystkim w tym momencie liczy się dla mnie dobra zabawa i czerpanie przyjemności z tego co robię. Spotkania na zawodach z moimi podpieczonymi, wspólne treningi a także rozpisywanie planów online, to daje mi najwięcej motywacji do aktywności fizycznej. 

RudnikSystemTrening  – oparty na wielu szkołach ale jednej intuicji

Zwyciężaj ze mną

Moje rekordy życiowe

800m

1000m

1500m

3km

5km

Wykształcenie

Studia magisterskie AWFiS Gdańsk
Studia licencjackie AWFiS Gdańsk
Trener lekkiej atletyki AWFiS Gdańsk
Trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
Licencja Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
Instruktor przygotowania motorycznego

Zawody Międzynarodowe i Mistrzostwa Polski

Mistrzostwa Europy U20

XIV miejsce

1500m

Rieti 2013r.

Mistrzostwa Świata

biegi przełajowe

8 km

Bydgoszcz 2013r.

Międzynarodowy Mecz U23

2 miejsce

1500m

Maribor 2016r.

Halowe Mistrzostwa Polski seniorów

2 miejsce

3000m

Toruń 2017r.

Halowe Mistrzostwa Polski seniorów

2 miejsce

1500m

Toruń 2015r.

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych

1 miejsce

8km

Łódź 2016r.

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski

1 miejsce

5000m

Jelenie Góra 2016r.

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski

2 miejsce

1500m

Jelenie Góra 2016r.

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski

2 miejsce

1500m

Białystok 2015r.

Halowe Mistrzostwa Polski U20

1 miejsce

1500m

Spała 2014r.

Mistrzostwa Polski U20 biegi przełajowe

1 miejsce

1500m

Bydgoszcz 2013r.

Mistrzostwa Polski U18

1 miejsce

1500m

Kraków 2012r.