Trener lekkiej atletyki i przygotowania motorycznego. 5 krotny mistrz Polski, multimedalista mistrzostw Polski, uczestnik mistrzostw Świata i Europy. Trener Zaplecza Kadry Narodowej oraz trener w klubie BKS Bydgoszcz. Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, Trener PZLA.
Damian Rudnik
Trener biegowy

Doświadczenie
Wieloletnie doświadczenie jako trener biegowy potwierdzone postępami podopiecznych oraz dyplomami, kursami i szkoleniami
Czytaj więcejIndywidualizacja treningu
Dostosowanie metod treningowych indywidualnie do Twoich możliwości, predyspozycji i celów.
Czytaj więcejNajnowsze technologie
Treningi przy użyciu najnowszych technologi, np. pomiar kwasu mlekowego
Czytaj więcejWiedza
Najnowsza wiedza z zakresu biomechaniki, anatomii, biochemii, fizjologii, teorii treningu.
Czytaj więcejco nowego?
aktualizacje na blogu
Trener biegowy Damian Rudnik
Łącze w sobie doświadczenie i wiedzę. Doświadczenie wyniesione z roli zawodnika na wysokim poziomie sportowym oraz z roli trenera to w połączeniu z wiedzę zdobyta na studiach trenerskich oraz kursach sprawia ze wiem jak działają różne bodźce na organizm i potrafię odpowiednio dobrać treningi.
Potrzebujesz opieki trenera biegania? Chciałbyś prawidłowo się rozwijać i realizować swoje cele? Zadbaj o swoje przygotowania biegowe wspólnie z trenerem biegowym. Zaplanuje Tobie drogę do osiąnięcia założonych celów, następnie dostaniesz ode mnie plan do ich zrealizowania. Na koniec cieszyć się będziesz z ich osiągnięcia.
Jako trener biegowy ustalam plan treningowy indywidualnie dla każdej osoby. Biorę pod uwagę wiele czynników, które wpływają na organizm. Kontroluje wszystkie treningi.