DAMIAN RUDNIK TRENER BIEGANIA
Trener medalistów mistrzostw Polski i reprezentantów Polski, trener współpracujący z kadrą narodową, trener biegaczy amatorów, lekkiej atletyki i przygotowania motorycznego. 5 krotny mistrz Polski, multimedalista mistrzostw Polski, uczestnik mistrzostw Świata i Europy. Trener w klubie CWZS Zawisza Bydgoszcz SL. Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
RudnikSystemTrening – oparty na wielu szkołach ale jednej intuicji
Statystyki
Pozytywne opinie
Moje medale Mistrzostw Polski
Medale Mistrzostw Polski podopiecznych
Rekordy życiowe podopiecznych
Opinie
„Efekty treningu przekroczyły moje najśmielsze oczekiwania. Cały czas, przekraczam nowe granice w treningu i niezmiernie mnie to cieszy.”
– Ewa Wypiórkiewicz
„Współpracę oceniam jak najbardziej na plus. Postawiony cel osiągnięty. Nowe PB, trening urozmaicony a to wszystko, co najważniejsze bez kontuzji.”
– Tomasz Huć
„Treningi zróżnicowane nie będziecie się nudzić, napisane pod zawodnika nie ma mowy o kopiuj wklej, jak u innych pseudo trenerów. Wyniki to tylko kwestia czasu i Waszego zaangażowania!”
– Sebastian Kowalewski
„Z Damianem trenuję od pół roku. W tym czasie zdecydowanie poprawiłem swoje bieganie. Uzyskuję lepsze czasy na niższym tętnie. ”
– Łukasz Szczodrowski
BLOG O BIEGANIU
2:28:23 W DEBIUCIE MARATOŃSKIM
DEBIUT MARATOŃKSI UWAŻAM ZA BARDZO UDANY! WYNIK 2:28.23! CZAS: 2:28:23 TEMPO:[...]
10km w 31:05, rekord życiowy poprawiony z 32:30!
Poprawiłem rekord życiowy z wyniku 32:30 na 31:05! Jest pięknie! W Poznaniu przebiegłem[...]
Trener Kadry Narodowej
Oficjalnie znalazłem się na liście trenerów współpracujących z kadrą narodową Oznacza to, że[...]
Oferta współpracy
Opieka trenera biegania online. Propozycja trzech pakietów, więcej usług w zakładce oferta.
Jak wygląda współpraca?
W filmie opisuje w jaki sposób wygląd opieka trenerska, jak ustalam plan treningowy dla podopiecznych i gdzie on się znajduje.
“Nie ma nic ważniejszego niż dążenie do celu. Motywujemy się nawzajem i uczymy się od siebie. Pamiętaj, że możesz osiągnąć wszystko, czego pragniesz, jeśli tylko jesteś gotów poświęcić się temu całkowicie”