Współpracujemy od miesiąca a już jestem zadowolony z decyzji. Całkowicie zmienił moje treningi na takie jakich do tej pory nie robiłem. I chociaż początkowo byłem przerażony, że nie dam rady to okazuje się, że plan jest do mnie dostosowany i robię każdy trening. Jestem mega zadowolony bo czuję i widzę na czasach postępy. Zaczynam wracać po 4 lata marazmu do biegania na większych prędkościach. Dzięki 🙂

Polecam! Doświadczenie zawodowe, stały kontakt i przede wszystkim słowność 😉

Swietny trener biegowy ,ktory potrafi dynamicznie dotrzeć do zawodniku i ułożyć mu trening pod jego możliwości wydolnosciowe pod kątem dalszego rozwoju i progresu.Jego szczytowe doswiadczenie ,ktorym otwarcie sie potrafi dzielic z innymi daje bardzo wiele korzysci. Podczas treningow indywidualnych omawia m.in. dokladnie kazdy szczegól ćwiczeń wzmacniajacych miesnie oraz schematy poprawy techniki biegu. Ma duza wiedze na temat zapobiegania kontuzji . Polecam

Współpracuje z Damianem od początku 2019 roku. Z dotychczasowej współpracy jestem bardzo zadowolony. Cenię u niego możliwość ułożenia planu treningowego dostosowanego do mojego zmiennego trybu pracy, treningi układane z tygodnia na tydzień, bardzo dobry kontakt, urozmaicony trening. Posiada także dużą wiedzę teoretyczną nt. techniki biegu, regeneracji organizmu itp. W trakcie dotychczasowej współpracy przygotował mnie do startów na dystansach od 10 km do Ultra na 100 km. Z Damianem nie można się nudzić.

Myślę, że jeszcze trochę i do Damiana będzie ciężko się wbić 😁Znakomity trener, fachowe porady i indywidualne podejście, idealnie dobrane tempa. Człowiek czuje jak szybko robi progres. To dopiero początek naszej współpracy - ale już teraz wiem, że będzie ona długa i owocna 😎

Współpracuję z Damianem od kilku miesięcy. Jestem bardzo zadowolony. Z miesiąca na miesiąc czuję poprawę kolejnych aspektów mojego biegania. Polecam każdemu niezależnie od poziomu zaawansowania. 💪Super, indywidualne podejście. Stały kontakt. Jestem bardzo zadowolony. Prawdziwy trener - nie ma tu miejsca na ogólniki, są konkrety, wiadomo co robić, jak coś idzie nie tak, jest natychmiastowa reakcja.

Bardzo polecam, znakomita współpraca

Mam swoje lata i myślałem że moje wyniki w bieganiu to kwestia wieku i nic nie da się poradzić, odkąd poznałem Damiana zmieniłem zdanie, choć pracujemy razem od dwóch miesięcy to czuję się mocny i wyraźnie poprawiłem czasy. Nie wiedziałem że umiem tak szybko biegać! Treningi rozpisywane są z tygodnia na tydzień a kontakt z Damianem jest wzorowy. Każdy trening jest inny i przez to nie monotonny a bieganie znów zaczęło sprawiać mi przyjemność. Dzięki trenerze i oczywiście polecam !!!!

Polecam Damian Rudnik Trener Biegowy, w ciągu 6mc współpracy znacząco poprawiłem wyniki na 10km, półmaratonie i maratonie. Indywidualne podejście, bardzo dobry kontakt z trenerem, plany na bieżąco aktualizowane pod dyspozycję i starty, są urozmaicone, biegam z ogromną przyjemnością. Planuję dłuższą współpracę bo naprawdę warto.