DOŁĄCZ DO TEAM RUDNIK
Razem osiągniemy twój cel
Jak wygląda współpraca?
Wybór pakietu
Wybierasz odpowiedni pakiet dla siebie, ze strony OFERTA
Wypełnienie ankiety
Wypełniasz poniższy formularza zgłoszeniowy, który pozwoli mi na poznanie Ciebie, aby w początkowej fazie współpracy odpowiednio dostosować plan treningowy pod twoje możliwości i cele.
Analiza przez trenera
Wpisane przez Ciebie informacje przeanalizuje, jeżeli będzie brakować potrzebnych danych to skontaktuję się z Tobą.
Informacje i porady treningowe
Otrzymasz ode mnie instrukcje, porady, zestawy ćwiczeń czyli informacje dla płynnej i dobrej współpracy
Plan treningowy
Otrzymasz ode mnie plan treningowy na tydzień, który bedzie zawierał treningi dostosowane do Twoich możliwości i celów jakie chcesz osiągnąć.
Stały kontakt
Jeżeli będziesz miał pytania o trening lub będziesz chciał przełożyć trening na inny dzień to jestem do Twojej dyspozycje: telefon, e-mail, messenger.
Informacja zwrotna
Po zrealizowaniu przez Ciebie tygodnia treningów przysyłasz mi raport w którym zawarte będą informacje o każdym treningu np. czas biegu, tempo biegu, tętno, samopoczucie.
Analiza przez trenera
Raport zostanie przeze mnie poddany analizie, na podstawie tych danych będę wiedział jak rozpisać Tobie trening na nowy tydzień.
