Podstawowy
miesiąc150zł
(800zł / 6 miesięcy)
- Plan treningowy rozpisywany
z tygodnia na tydzień - Trening biegowy
- Stały kontakt z trenerem
- Analiza składu ciała
Średnio zaawansowany
miesiąc200zł
(1000zł / 6 miesięcy)
- Plan treningowy rozpisywany z tygodnia na tydzień
- Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy
- Stały kontakt z trenerem
- Suplementacja
- Dzienniczek treningowy
- Analiza składu ciała
Zaawansowany
miesiąc300zł
Najlepszy wybór dla osób z Bydgoszczy
(1500zł/6 miesięcy)
- Plan treningowy rozpisywany na bieżąco
- Stały kontakt z trenerem
- Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy
- Trening z trenerem raz w tygodniu
- Analiza techniki biegu
- Stały kontakt z trenerem
- Suplementacja
- Dzienniczek treningowy
- Analiza składu ciała
Trening indywidualny
trening100zł
Bydgoszcz
- Z użyciem lactometru, który monitoruje intensywność treningu
- trening techniki biegu
- Trening siły biegowej
- Treningi wytrzymałościowe
- Treningi szybkościowe
- Treningi ogólnorozwojowe
- Trening funkcjonalny
- Trening siłowy, wzmacniający
Trening grupowy
150-300zł
Bydgoszcz i okolice
- Z użyciem lactometru, który monitoruje intensywność treningu
- trening techniki biegu
- Trening siły biegowej
- Treningi wytrzymałościowe
- Treningi szybkościowe
- Treningi ogólnorozwojowe
- Trening funkcjonalny
- Trening siłowy, wzmacniający