Oferta

Podstawowy

miesiąc150

(800zł / 6 miesięcy)


  • Plan treningowy rozpisywany
    z tygodnia na tydzień

  • Trening biegowy

  • Stały kontakt z trenerem
  • Analiza składu ciała

Średnio zaawansowany

miesiąc200
(1000zł / 6 miesięcy)

  • Plan treningowy rozpisywany z tygodnia na tydzień

  • Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy

  • Stały kontakt z trenerem

  • Suplementacja

  • Dzienniczek treningowy
  • Analiza składu ciała

Zaawansowany

miesiąc300

Najlepszy wybór dla osób z Bydgoszczy

 

(1500zł/6 miesięcy)


  • Plan treningowy rozpisywany na bieżąco

  • Stały kontakt z trenerem

  • Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy

  • Trening z trenerem raz w tygodniu

  • Analiza techniki biegu

  • Stały kontakt z trenerem

  • Suplementacja

  • Dzienniczek treningowy
  • Analiza składu ciała

Trening indywidualny

trening100
Bydgoszcz


  • Z użyciem lactometru, który monitoruje intensywność treningu

  • trening techniki biegu

  • Trening siły biegowej

  • Treningi wytrzymałościowe

  • Treningi szybkościowe

  • Treningi ogólnorozwojowe

  • Trening funkcjonalny

  • Trening siłowy, wzmacniający

Trening grupowy

150-300
Bydgoszcz i okolice

 


  • Z użyciem lactometru, który monitoruje intensywność treningu

  • trening techniki biegu

  • Trening siły biegowej

  • Treningi wytrzymałościowe

  • Treningi szybkościowe

  • Treningi ogólnorozwojowe

  • Trening funkcjonalny

  • Trening siłowy, wzmacniający

Analiza techniki biegu

150
Bydgoszcz

 


  • Analiza wideo

  • Opis (PDF)

  • Propozycja ćwiczeń dla poprawy techniki

facebook
instagram