TEAM RUDNIK wygrywa klasyfikacje drużynową w City Trail!
Jesteśmy najlepsi w Bydgoszczy na 5km! Czas na podsumowanie naszej[...]
Ból piszczeli (shin splints) u biegaczy – wszystko co musisz wiedzieć.
Ból piszczeli (shin splints) u biegaczy Często spotykam się z[...]
Jak zrozumieć i wykorzystać tętno w treningu biegowym
Jak zrozumieć i wykorzystać tętno w treningu biegowym Jako doświadczony[...]
Podium, rekordy życiowe, osiągnięte cele – TEAM RUDNIK uczcił Dzień Niepodległości
To twój czas na progres! Moi podopieczni z TEAM RUDNIK[...]
Drużyna TEAM RUDNIK podczas biegu na 5km City Trail
To twój czas na progres! Świetnie spisała się drużyna TEAM[...]
10km – 33:17, ostatni km w 2:51! 61. Bieg Westerplatte
To twój czas na progres! 33:17 i ostatni km w 2:51 podczas 61. Biegu[...]