Wyjaśnienie terminu zwanego wytrzymałością oraz zjawiska superkompensacji. Zapraszam do oglądania i POGŁĘBIANIA swojej wiedzy.
- Co to jest wytrzymałość
- Jak możemy sklasyfikować wytrzymałość
- Co wpływa na wytrzymałość
- Dlaczego w treningu superkompensacja jest super ważna
